飞舞倾城 发表于 2025-3-16 09:18
暂时还没有这样的感觉，不熬夜是没问题的，还是要注意休息
说的是啊，确实是需要不能熬夜的，一熬夜了，人的身体就要亮红灯
随着年龄的增长感觉身体素质不如以前也是一个很正常的现象啊
还行啊，反正年轻的时候，也跑不动，肺活量不行，跑步，喘不上来气，
左西右东 发表于 2025-3-16 09:22
确实感觉在一年之前吧身体素质都跟以前比起来有些不如了呀
人不服老不行啊，岁数大了，肯定会有所改变了，不过我心态还行
秦皇汉武 发表于 2025-3-16 16:54
熬夜的确不是一个好习惯 但睡眠不好 还是喜欢熬夜战斗一下百家乐
你是能熬夜的，也不困，我不行，到点就困，躺下就睡着，没心没肺
要我走路
唉，人到中年不得已，保温杯了泡枸杞，真的是他爱不容易了，难啊，
秦皇汉武 发表于 2025-3-16 16:54
熬夜的确不是一个好习惯 但睡眠不好 还是喜欢熬夜战斗一下百家乐
确实是，这个也是一个问题，反正身体真的是越来越不好了，无奈的了！
linzeweisk 发表于 2025-3-16 16:53
25岁之后感觉身体素质开始下降，30岁之后下滑加大，35岁之后下滑厉害。
好吧，这个确实是，现实残酷啊，所以还是要多多锻炼一下了，这个很关键的了！
lantianyun 发表于 2025-3-16 13:25
对于长期都在电脑桌旁边的话，那么肯定这个身体还是不如以前那么好啊
是的呢，感觉我身体素质真是不如上一天人那么给力的了， 这就是现实啊！